最近有一丝丝进步，我克服了用手机看小说的这个手机瘾，现在即使有时间也不愿意在抱着手机看穿越小说了，可以不小心的说，手机新浪上所有的穿越小说都被我看遍了，以至于，只要看到小说名，我就知道我看过了。丝丝窃喜，很有一点成就感，战胜自己了。
　　上次克服是克服的上网聊天瘾。以前老喜欢上网聊天了，觉得这很好玩，对于别人很好奇，同时也期望以此来扩大自己多朋友圈子，事实上，一个朋友也没有交到。后来，找到了现在的老公，从此戒掉了网瘾。我的qq几乎已经废了，半年也没有上一次，前段时间，打开qq，找了个人聊聊，发现已经没有什么话题要说了，我想这也侧面反映了我的成熟老化。
　　在上次就是克服初恋，恋爱也是一种瘾，这种瘾是每个人都要经历的，而且，克服起来是相当的痛苦啊。我的经历当然也难逃例外，只是后来，找到了现在的老公，就完全忘记了。现在想来，感觉到自己当初怎么那么傻，让自己那么痛苦，明明知道别人对自己没有意思，还傻乎乎的就是忘记不了。
　　总结起来，要克服瘾这种东西，有这么一条原则：就是用另外的一种瘾替代，或者也不能称之为瘾吧，就是把个人的精力中心转移到别处去就可以了。例如失恋的，赶快找新的恋情，两情相悦的那种。迷恋网络游戏的，赶快开始做一种新的事情，一旦投入了，就好了，当然最好有人引导性转移。
　　人对某个事情上瘾是不可避免的一种缺陷性心理，能够自己进行适当的自我调节，改变，控制是必要的，一旦影响正常的生活，请赶快去看心理科。