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| 重庆心理咨询->注意力 |
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怎样更好的集中注意力? |
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尚文心理咨询-教育咨询 发布者：xiaocheng
发布时间：2010-4-16 18:23:01
阅读： 382次 |
我们平常说的注意力指的是做事专心或是不专心,思想集中还是不集中,其实,注意力是一个心机学上的概念,它指的是,在一定的时间内集中的反映,关心某事物的心机活动的能力.在这个定义中"一定的时间内,某事物"是注意力发生的特定条件,离开了这个特定条件,谈注意力的集中与否是没有任何意义的,曾经有这样一件事,说的就是和注意力相关的,一日在教室外面考试,天气很冷,又吹着风,所以学员在考试的时候不是苦思冥想,埋头做答而是在那里摇头晃脑,窃窃私语,这时老师说:"注意力要集中,不要说话!"可是他话音刚落,就有同窗悍然反抗说:"老师,我们注意力集中的很,不过我们的注意力都集中在冷风上,我们太冷了,怎么有心考虑试呢?"这位老师并没有因而而批评学员,而是拍拍他的肩膀说:"孺子可教也!你的思想很敏捷,你很合适参与狡辩赛.不过你要知道,困难困苦,玉汝以成,不经历一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香?既来之,则安之"后来这个学员虽说不怎么突出,可是他还真的参与过好几次学校组织的狡辩塞,表示非常不错!或许有的人说他简直是在狡辩,老师还褒扬他呢?可是仔细想想,孩子说的真的没错,他善于发现老师语言的漏洞,由于老师并没有指出考试时这几个字,固然我们都心知肚明.接下来,我们将注意力放在阅读这个特定条件来谈论,看看阅读能否能真正进步注意力呢?阅读,是我们日常进修生活不可或缺的一局部.我们平常读得书很多,也很杂.我们读书就好象是在淘宝网上淘宝一样,是在那里挑选我们最感兴味的,最有用的东西,.我们看了很多书,很多文章,或许你一篇也没有淘到,或许你淘到了很多,不论你淘到了还是没有淘到,但是有一点是可以肯定的,在这个挑选的过程中,你的注意力是高度集中的,由于你只要集中精力,你才干知道哪个好或是哪个不好,其实,我们的注意力就是这样在不知不觉中进步的.这就是潜移默化的力量.阅读,可以增长我们的知识,扩大我们的视野,从而进步我们的注意力.有个老师上语文课讲
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