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意识状态 |
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尚文心理咨询-教育咨询 发布者：xiaocheng
发布时间：2010-4-21 12:13:15
阅读： 229次 |
意识与其他心理过程有什么关系
在心理学最主要的谜里，意识算是一个。认知科学家一致认为，意识只能顺序地处理问题，注意力在某一时刻只能集中在一件主要的事情上。它还在我们的头脑中创建了一个内部和外部世界对应的世界。意识不但利用心理过程整合为我们所知的各种心理活动，而且还允许我们操控这些心理活动的内容。不仅如此，意识有各种形式，包括正常的清醒状态、睡梦状态、催眠状态、冥想和药物导致的状态。意识的各个方面可以用认知心理学的技巧进行研究。
在意识以外，还有许多无意识状态自行运作，包括前意识过程和各种水平的潜意识过程。虽然意识是顺序处理信息的，但是无意识可以并行处理信息。新技术为研究人员打开了探索意识过程的窗口。虽然弗洛伊德认为潜意识与意识存在着冲突，但是，认知科学家越来越不同意这种观点。
意识具有多种形式，在意识之外还有其他心理过程同时发生。
意识状态每天遵循怎样的周期循环往复
在每天的不同时间，意识状态都会发生改变。这种改变通常以以下形式出现：白日梦、睡眠和睡梦。虽然人们还没有完全搞清楚睡眠的作用，但是，所有人都同意睡眠状态和清醒状态是昼夜周期的组成部分。睡眠研究者揭示了正常睡眠周期的特征，这一周期由四个阶段组成，大约90分钟完成一个周期，每个周期可分为快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠这两个部分。每天晚上，随着时间的推移，每一个完整的睡眠周期中深度睡眠的比例有所下降，而快速动眼睡眠的比例逐渐提高。随着年龄的增长，正常睡眠的时间也会大幅度地变化。大多数成年人每天至少需要8小时的睡眠时间。
梦的功能人们也还没有搞清楚，但清楚的是，梦通常发生在快速动眼睡眠之中。虽然弗洛伊德有关梦的理论很有影响力，但是缺乏实证支持。不过，梦永远是人类灵感和创造力的来源。
不正常的睡眠会导致各种睡眠障碍。嗜睡症是有关快速动眼睡眠的一种障碍，失眠症会导致睡眠不足，而睡眠窒息症与熟睡时的不正常状况有关。另一些不太严重的睡眠障碍有夜惊、说梦话和梦游。
意识随着我们的生物节律以及我们所处环境的刺激模式而发生周期性的变化。
意识还有其他哪些形式
改变了的意识状态包括催眠状态、冥想和精神活性药物诱发的意识状态。从认知神经科学的角度来看，这些状态并不是全新的意思状态形式，而只是在心理过程的改变所引起的。虽然催眠可以将疼痛挡在意识之外，而且在治疗和研究中也能发挥作用，但它依然是个谜。同样的，虽然人们知道冥想能够激活大脑的特定部位，但是人们对于它到底是不是一种独特的意识状态还存在着争议。为了了解精神活性药物的作用，将这些药物分为四大类会有所帮助，即致幻剂、鸦片剂、抑制剂和兴奋剂。大多数被滥用的精神活性药物能够产生愉悦和幸福的感受，这些感觉让这些药物非常具有吸引力，也非常容易上瘾。
当正常意识的某一方面被心理的、行为的或化学的方式改变时就会产生改变了的意识状态。
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