——投射效应
       效应就是指以已度人，自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性。把自己的感情、意志、特性、观念、情绪投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。即，在人际认知过程中，人们常常无意识地假设他人与自己具有相同的属性、爱好、愿望或倾向等，也认为别人理所当然地知道自己心中的想法。
      生活中，人们都非常难以完全避免将自己的某种心理投射到他人身上，当我们明白了这一心理现象之后，虽然不能完全杜绝，却也能很好地指导我们的生活。比如：我们可以通过别人在出现投射效应时，判断其内心的情绪、倾向，从而进行有选择的交往。当我们决定继续深层次交往时，这些判断也可以指导我们更好地满足对方的心理需求，拉近彼此的心理距离。
      效应也可以帮助我们更真实地认识自己和别人。也许有些特质，如果不通过投射，我们还没有发现；也许外在的表现不一定是内心状态真实的写照，我们不通过投射，也难以作出进一步的了解。
    “小人之心，度君子之腹”，这便是投射效应的一种情况。象这样的例子还很多很多。一个经常觉得别人对自己不友好、有敌意的人，与其说别人对他不友好，不如说，他首先是对别人不够友好，而且带有些许敌意。
      我们客观一点去看待世界，以积极乐观的心态去对待我们身边的人、事，其实除了给身边的人带来快乐的同时，也可以让自己享受无尽的幸福。
伸出双手，拥抱换来的不仅仅是朋友，还有支持与力量！
    怎样提高我们的幸福指数呢？期待着大家可以得出更精彩的答案！
 作者：重庆尚文咨询师夏娟